2023年05月31日

体験

『今週の言葉』

お昼休みに新しいメニューの体験をさせてもらいました。

体が軽くなり、スッキリ！視界も明るくなったような。。

お仕事終わりのご褒美をいただいたような
心もかろやかになりました
皆様、お楽しみに～

2023年05月24日

アロマ

『今週の言葉』

先日、お友達が通うヨガに私もおじゃまさせてもらいました。いつものヨガとは違うアロマヨガ。
女性ホルモンに働きかけるオイルを使いながらのヨガ。とても心地よかったです。
体の調子に合わせて選んで、体と心を整える。
とても興味深い内容でした。

2023年05月17日

『今週の言葉』

今週は肌寒い☔️だと思ったら、30℃超え☀️の暑さ。気温の変化に体の調子が狂ってしまいます。
5月からこの暑さ💦
夏が不安です。備えましょう。

2023年05月10日

『今週の言葉』

ゴールデンウィークも終わり、世間的にいつもの日常に戻りましたね。
気持ちの切り替えスイッチ、オンです。

夜ご飯のスープのお供にパン焼いてみました。

自分時間に、おかずパンいろいろ作っていこうとおもいます。